Por que dormir na cama em vez de no colchão

Camas e futons evoluíram tremendamente ao longo dos séculos, desde tapetes diretamente no chão para fornecer espaço para dormir, até a produção de colchões de molas e agora produtos de espuma viscoelástica. Ainda hoje surge a questão de por que usamos uma estrutura de cama ou de futon.

Existem vários motivos pelos quais ter um colchão no chão pode ser pior para a sua saúde. Aqui estão os 5 principais motivos pelos quais é recomendado levantar o colchão da superfície do chão.

1) Poeira - A poeira comum se acumula no chão e tende a ser transportada pelas correntes de ar. A consequência é que é mais do que provável que você respire mais poeira ao dormir no chão ou muito perto dele.

2) Percevejos - Outro problema são os parasitas dos percevejos que vivem em nossa área de dormir, incluindo as cobertas e o próprio colchão. Os percevejos preferem se alimentar de sangue humano enquanto você dorme à noite e estão se tornando cada vez mais comuns. É mais fácil para os percevejos entrarem no colchão se ele estiver no chão.

3) Mofo e bolor – Existe um motivo de preocupação de que o mofo e o bolor possam tornar-se um problema quando o colchão está directamente no chão, uma vez que o colchão não é ventilado adequadamente. Este tipo de crescimento tem sido associado a tosse com chiado no peito e à propagação de infecções nos pulmões. As infecções no peito têm sido fortemente associadas ao sono em áreas mofadas. Na verdade, dormir em um colchão mofado é muito ruim e prejudicial à saúde do seu corpo.

4) Temperatura - Se você mora em um ambiente frio, será mais frio perto do chão, então isso pode ser uma preocupação. Também existe alguma preocupação de que haja mais correntes de ar perto do chão. O ar quente sobe, portanto o ar frio desce e formará uma corrente de ar próxima ao chão. Claramente, o inverso pode ser uma preocupação se viver num ambiente quente onde problemas respiratórios podem prejudicar quem sofre de asma, por exemplo.

5) Saúde e conforto - se você sofre de problemas nas articulações é doloroso abaixar-se até o chão, e também levantar-se depois de dormir quando o corpo está relaxado também é um desafio.

Em resumo, as armações das camas e futons são essenciais para prevenir problemas de saúde. Está comprovado que as estruturas das camas construídas com ripas de molas posturais aliviam os sintomas de dores nas costas ou aliviam o sofrimento de alguém que tem uma doença que resulta em dores na coluna ou nas articulações. Sejamos realistas: uma boa noite de sono saudável é fundamental para todos.

Ao comprar uma cama ou futon, é altamente recomendável considerar esses pontos e fazer um orçamento adequado para o produto que melhor se adapta a você