Seis sinais para trocar colchões

Se todos dormirem cerca de oito horas por dia, um terço da vida de uma pessoa será gasto o n O cama. Durante o sono, o colchão não só está em contacto direto com o corpo humano, mas também suporta todo o peso, por isso o colchão é o chave  de sono saudável.

Você sabe quando trocar o colchão? A vida útil geral de um colchão de molas é sobre 10 anos, mas o colchão é um produto de longa duração, sendo recomendado trocá-lo a cada 5 ou 7 anos. Na verdade, se o colchão precisar ser trocado, Isso  irá informá-lo que se você colchão  enviar o seguinte sinal, significa que você deve trocar o colchão.

1. Dor nas costas ao levantar de manhã

Se depois de uma noite de sono você ainda se sente desconfortável ao acordar pela manhã, muitas vezes apresenta sintomas como dores nas costas, cansaço misto, etc., é hora de verificar o colchão em que está dormindo. Um colchão que se adapta a você pode relaxar o corpo e a mente , e recupere rapidamente sua força física   O Pelo contrário, um colchão inadequado afectará subtilmente a sua saúde.

2. O tempo de sono está ficando cada vez mais curto

Se o horário em que você acorda de manhã foi invertido do que antes, por exemplo, agora é mais cedo do que o horário em que você acordou de manhã há um ano   I Isso significa que seu colchão está com um problema sério. Se o colchão durar muito tempo, irá reduzir o conforto, deformar a estrutura interna e não apoiá-lo adequadamente, ou mesmo causar problemas na coluna, como protrusão do disco lombar e tensão muscular lombar.

3. 'não consigo dormir na cama

Muitas pessoas reclamaram que não sabem o motivo. Eles sempre se viram na cama à noite e têm dificuldade para adormecer. Isso afeta diretamente o trabalho normal e a vida do dia seguinte. Então, e o problema de adormecer à noite? Na verdade, um bom colchão pode ajudá-lo a melhorar o seu sono. Dormir sobre ele é como flutuar em uma nuvem, permitindo que a circulação sanguínea por todo o corpo seja suave, reduzindo a frequência de virar e adormecer facilmente.

4. Pele com coceira inconscientemente

Se você está preocupado com pequenas bolhas amarelas inexplicáveis, vermelhidão, inchaço, coceira e sarampo de outono, esse pode ser o preço pago por um colchão de baixo preço e de qualidade inferior. Colchões inferiores geralmente não são tratados com antiácaros, os ácaros podem causar coceira na pele, acne, espinhas, dermatite alérgica, urticária aguda e crônica.

5. Eu sempre sinto que a cama é irregular

Deitado na cama e revirando-se, é óbvio que está afundado, ou a cama parece sempre irregular, o que significa que o fim do colchão foi alcançado. Esse colchão não consegue suportar uniformemente, deforma a coluna vertebral do corpo, causa dores nas articulações e deforma os ossos de uma criança.

6. Você pode ouvir um rangido claro com um leve movimento

Normalmente, quando você se vira, você pode ouvir o rangido da cama quando vai para a cama. Noites tranquilas são especialmente desagradáveis. O rangido do colchão deve-se a danos na mola, e o material e a estrutura do colchão ficam danificados, impossibilitando-o de suportar o peso. Esse colchão não pode mais ser usado.

Contanto que um dos seis sinais acima apresente um, você pode considerar a troca do colchão. Se dois ou mais estiverem presentes, significa que é hora de trocar o colchão. Para a sua saúde e a da sua família, é melhor escolher um bom colchão para tornar a sua vida mais saudável.