Colchão Beautyrest – Melhor colchão para alívio de dores nas costas1

A maioria das pessoas sofre de dores nas costas pelo menos uma vez na vida. Segundo a pesquisa, os motivos podem ser vários: alimentação inadequada, tabagismo, depressão, cadeira de escritório chique, excesso de peso, etc. No entanto, um dos factores mais óbvios e directos que podem estar ligados à doença é a forma como as pessoas gerem as suas costas. Claro, isso inclui a maneira como dormem e os colchões em que dormem.

Então, qual é o melhor colchão para alívio e prevenção de dores nas costas? Vamos responder a esta pergunta sob três perspectivas:

Firme, suave ou média-firme?

Pelo menos 75% dos ortopedistas ainda recomendariam geralmente um colchão firme aos seus pacientes, mas o problema é quando ele exerce pressão sobre os ombros, quadris e parte de trás da cabeça. O resultado pode ser dor nas costas. Por outro lado, usar um colchão muito macio pode fazer com que o corpo caia, fazendo com que a coluna caia e novamente pressionando os ombros e quadris enquanto o corpo tenta manter o equilíbrio. Um produto de firmeza média é geralmente a melhor opção porque mantém a curvatura natural do corpo durante o sono, ao mesmo tempo que proporciona o equilíbrio certo entre suporte e amortecimento.

Condições médicas e os colchões certos

Categorizar um colchão simplesmente como macio, de firmeza média e firme é uma forma de qualificar esses produtos em relação às dores nas costas. Outra maneira de fazer isso é considerar qualquer condição médica que possa estar por trás da dor e como a escolha do colchão certo fará a diferença. Por exemplo, pessoas com ciática, uma condição caracterizada por lesão nervosa e agravada pela flexão, ficarão bem com um colchão firme. Por outro lado, pessoas com estenose espinhal, ou estreitamento da coluna vertebral, ficarão mais confortáveis ​​com um colchão macio que não aumentará a dor causada pela pressão da coluna vertebral contra a medula espinhal.

A Visão Geral

A maneira mais comum de determinar se um colchão é bom ou ruim para dores nas costas é simplesmente verificar como ele funciona nas costas da pessoa. Nesta perspectiva, um colchão deve proporcionar um suporte uniforme; ou seja, não deve haver espaço para a passagem de ar entre o colchão e o corpo da pessoa quando deitada. O peso deve ser distribuído uniformemente para evitar pressão desnecessária em qualquer parte das costas. A melhor escolha com base neste ponto de vista é o melhor colchão de firmeza média para o alívio da dor nas costas. O importante é que a pessoa se sinta confortável com o produto, independentemente do que seja confortável para os outros.

Como nem todas as pessoas desenvolvem problemas de coluna, não existem regras rígidas e rápidas para escolher o produto certo. No entanto, é seguro dizer que compreender o papel dos colchões nas dores nas costas e comprar uma marca confiável como o colchão Beautyrest são os dois passos mais importantes para levar para casa o produto certo para muitas noites sem dores nas costas.