English
Français
Español
العربية
Italiana
한국의
日本語
pусский
Deutsch
Como melhorar a qualidade do sono?
Somente no estado de sono profundo, é propício para a reparação e regeneração de cada célula. Bom sono, uma dieta razoável e exercício, pode reabastecer energia para o corpo. Ao mesmo tempo, também é propício para a regulação de várias funções fisiológicas e reduz o risco de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Como podemos ter um bom sono?
